糖果饼干屋
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动感单车一周使用报告
嗯，废柴兔又登不上去了，所以写这边吧~
动感单车买回来一周了，从一开始的5分钟1.5公里，现在已经可以30分钟10公里了，这一周进步非常明显。
最开始累成狗，中途各种累各种喘各种肌肉酸疼，到今天为止已经不算特别累了，下车之后虽然一身汗但还有余力可以做做拉伸，然后洗个澡喝一杯水神清气爽。
而且运动后皮肤也变好了，每天下班回家1.5小时的地铁+15分钟步行再爬6层楼，到家都没之前那么累了。
真的没想到运动能改善这么多。真好。
一周以来跟基友打卡，和同事好友发微信汇报每天锻炼身体的战果，拍照保存下来能看到一点一滴的进步，卡路里从160+慢慢到今天变成了190+，公里数也从1.5公里变成了现在的10.1公里。平时的饮食也减少了炸鸡可乐变成了烤蘑菇南瓜小米粥0卡的苏打水和白开水，当然这一周还是有喝一次咖啡吃一次炸鸡翅蛋挞之类的奢侈行为，但总体来说比去年健康多了。烤蘑菇真是发现了新大陆，超级好吃啊QAQ
继续坚持，下周再看看有啥感想记录下来！要努力坚持！
嗯，废柴兔又登不上去了，所以写这边吧~
动感单车买回来一周了，从一开始的5分钟1.5公里，现在已经可以30分钟10公里了，这一周进步非常明显。
最开始累成狗，中途各种累各种喘各种肌肉酸疼，到今天为止已经不算特别累了，下车之后虽然一身汗但还有余力可以做做拉伸，然后洗个澡喝一杯水神清气爽。
而且运动后皮肤也变好了，每天下班回家1.5小时的地铁+15分钟步行再爬6层楼，到家都没之前那么累了。
真的没想到运动能改善这么多。真好。
一周以来跟基友打卡，和同事好友发微信汇报每天锻炼身体的战果，拍照保存下来能看到一点一滴的进步，卡路里从160+慢慢到今天变成了190+，公里数也从1.5公里变成了现在的10.1公里。平时的饮食也减少了炸鸡可乐变成了烤蘑菇南瓜小米粥0卡的苏打水和白开水，当然这一周还是有喝一次咖啡吃一次炸鸡翅蛋挞之类的奢侈行为，但总体来说比去年健康多了。烤蘑菇真是发现了新大陆，超级好吃啊QAQ
继续坚持，下周再看看有啥感想记录下来！要努力坚持！
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自我介绍
ID:道米花
死宅，腐魂，乙女心。
大龄玩家，冷逆，活着。